다이어트 일기
07월 21일 (음식 373kcal, 운동 300kcal)
혜연공주
- 2016.07.21 17:25
- 22
- 0
점심식사 : 373kcal (100.00%)
| 계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 300kcal
| 런닝머신 걷기 (35분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
| 플랭크 (1분) | 0kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 런지 (80회) | 23kcal |
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