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다이어트 고민&질문

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이주째인데ㅠ

다신등급

뺍시다살살살
  • 2016.07.21 15:37
  • 74
  • 3

이주째인데 이키로 정도 빠졌어용..삼키로 진입이고..ㅠ
운동은 매일 한시간 빨리걷기 혹은 중간중간 달리는데
물론 식단조절도 하구용..
근력운동을 안 해서 잘 안빠지는 걸까요ㅠ
근력운동 몇개만 추천해주세요ㅠ

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  • 지존
    쩡쪙쩡 2016.07.21 16:42

    비밀 댓글 입니다.

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    뺍시다살살살 2016.07.21 15:49

    그론가요..ㅠ다른분들은 운동량이 많아서 그런지 일주일에두 많이 빠지시길래ㅠㅠㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    5키로50 2016.07.21 15:47

    그게 정상적인 속도로 빠지는거에요..

    답글
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