다이어트 일기
07월 21일 (음식 4833kcal, 운동 78kcal)
오리먹자
- 2016.07.21 14:36
- 26
- 0
아침식사 : 631kcal (13.06%)
| [CJ] 비비고 곤드레나물밥 (1인분, 216g) | 402kcal |
| 닭살야채볶음 (1.5소접시, 255g) | 229kcal |
점심식사 : 227kcal (4.70%)
| 훈제계란 (2개, 100g) | 146kcal |
| 아메리카노 (1잔, 340ml) | 10kcal |
| 마들렌 (3/4개, 16g) | 71kcal |
저녁식사 : 3,901kcal (80.72%)
| 치킨 (8조각, 680g) | 1,992kcal |
| 소주 (24잔, 1080ml) | 1,524kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
간식 : 74kcal (1.53%)
| 당근사과주스 (1회, 200ml) | 74kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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