misun1985 저도 아직 시작을 안 해서 모르겠는데 하루에 열시간 씩이나 돌리시면 안 빠질래야 안 빠질 수가 없을 거 같아요..! 식이 병행하시면서!

🍅달콤,열매 헉 십키로! 그럼 저도 진짜 진짜 꾸준히 해야겠어요~

어떤분은 훌라후프 하루2시간씩하고 식이 해서 10키로 뺐더라구요
그이야기듣고 저도 맨날 꾸준히 돌리는데ㅎㅎ 허라인을 위해 화이팅~~

157 아아 늘려가면서! 감사해요~

아랫배까지는 훌라후프가 안닿아서 안빠지지만 허리라인 잡는데에도 확실히 도움되요 처음부터 욕심내시면 멍들고 많이 아프니까 조금씩 늘려가시는게 좋아요

다리다리다리 아아 옆구리 들어간다니 다행이예요! 아랫배는 아무래도 근력으로만.. 헹헹

위배옆배는 확실히 다들어갔는 아랫배는 안되용 ㅠ 흑흑.아랫배는 근력인가봐요 그리고 칼로리소모가 많이되용

맞아요효과있음.ㅎ 반대로하시다니대단

AOA 혜정 네네 그러려구요! 감사합니당

얇은것보다 두껍고 다마 달린걸로 하면 효과적이애요