다이어트 일기
지엠다이어트 아침식단 둘째날(채소날)
가온가온
- 2015.08.26 11:18
- 303
- 4
아! 정말 힘들것같은 채소의날이 다가왔어요 ㅎ
먼저 그냥 생채소는 넘 힘들것같아서 버섯 올리브유 랑 같이볶았어용 ㅎ넘맛있었네용 ㅎ
그리고 노란파프리카와 오이반개먹었어용 ㅎ
아침 잘버텼으니 점심도 화이팅 ㅎ
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감사해용 ㅎㅎ 단호박꼭 먹을께용 ㅎ
단호박 강추!^^ 정말 힘이됩니다!
넹 감사해요 ㅎ토마토랑 단호박이랑 해서 골고루 먹어야겠어용 ㅎㅎ
전 채소를 좋아해서 다행히 3일까진 괜찮았는데~힘드시면 토마토도 체지방 줄이는데도 좋고 포만감도 있어서 드셔도 좋을거 같애요^^
그리고 단호박은 다른분들은 탄수화물이라 빼시던데 전 그냥 점심에는 먹었어요~^^ 어차피 과일도 탄수화물인데^^ 지금6일찬데 단호박 먹었다고 감량안되는건 아니더라구요 점심쯤 조금드셔도 괜찮을듯싶네요~