다이어트 일기
07월 21일 (음식 585kcal, 운동 438kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.07.21 08:21
- 80
- 0
아침식사 : 210kcal (35.90%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널슈퍼베리 (1회분, 85g) | 85kcal |
저녁식사 : 235kcal (40.17%)
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 롯데) 밀크카라멜 (1회분,10g) | 40kcal |
| [대림선] 크라비아 (3개, 54g) | 70kcal |
간식 : 140kcal (23.93%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
운동 : 438kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
45만들쟈
-
3
백투날씬
N
-
4
카@god02245
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기