다이어트 일기
07월 20일 (음식 1084kcal, 운동 304kcal)
꼬꼬미월드
- 2016.07.21 08:06
- 99
- 0
아침식사 : 961kcal (88.65%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 쫄면 (1인분,256g) | 457kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1회분,150g) | 130kcal |
저녁식사 : 123kcal (11.35%)
| 병아리콩 데친것 (3/4회분, 75g) | 123kcal |
운동 : 304kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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