30일 1,000kcal 식단
8일째 운동없고 식이는 성공
여니승민 맘
- 2015.08.25 20:50
- 267
- 1
아침 고구마 각종야채
점심 이훈포크안심도시락 방울토마토
저녁 토탈소이쉐이크 한숟가락 토마토
아이둘로 운동은 스트레칭이전부 대신 식이는 100점
636칼로리
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저도 운동은 안하고 식이만 조절하고있는데 가능하겠죠?