자유게시판
다이어트 시작한지 5일차 정도네요
한번해봅시다
- 2015.08.25 19:01
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식단에서 탄수화물을 많이 줄이고 단백질비중을 올렸어요.
힘든건 라면 1주일에 3개씩 먹던 사람인데 1개로 줄였단거?
천천히 11개월 정도 잡고 하려고 합니다.
밀가루만 줄였는데 배가 조금 줄어든것도 같네요.
다들 성공해서 예쁜옷 입어봅시다!
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쬲 다행히 빵이나 과자를 그닥 안좋아해서 할만한거같아요ㅋㅋ
밀가루 줄이는 게 확실히 도움 되더라구요..
그 맛있는 걸 다이어트 하는 동안에 못 먹다니 큐큐ㅠㅠㅠ