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하루에 1066칼로리면 어떻게 먹어야 하나요?

다신등급

주지떼로
  • 2016.07.20 23:05
  • 173
  • 1

제가 64kg 인데 체급 맞추느라 62kg 까지빼야 하거튼요.
칼로리 섭취 계산해보니까 1066이면 하루에 어떻게 먹어야 하나요?

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  • 지존
    피방여신 2016.07.20 23:51

    제가보통그렇게먹는데 중간중간에 좀 출출하다시피먹은거같아요 달걀삶은거4알 밥반공기에저염식 샐러드2그릇 각종과일조금씩이요

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