다이어트 일기
07월 20일 (음식 495kcal, 운동 520kcal)
베둘레헴탈출
- 2016.07.20 22:00
- 68
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점심식사 : 411kcal (83.03%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 고추잡채 (1접시,400g) | 184kcal |
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
저녁식사 : 84kcal (16.97%)
| 밀크커피 (2잔, 230ml) | 84kcal |
운동 : 520kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
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