비포&애프터
다리라인 30일 후기
바지와티셔츠
- 2015.08.24 23:25
- 1,522
- 14
지난 한달동안 5키로 정도 뺐습니다.
물론 다리라인 운동하면서 스피닝도 같이 했구요.
GM 다이어트도 했었습니다ㅋㅋ
저는 허벅지 사이즈를 잴 때 저기 보이는 "점"이 있는 곳을 기준으로 잽니다. 매번 같은 위치에서 잴 수 있어서요ㅋㅋ
약 2cm 정도 줄었네요^^
오늘부터 또 도전합니다!
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와~~한달에 5kg...축하해요!!
45kg가보자 저는 진짜 해도해도 너무 심한 코끼리 다리ㅠㅠ
귀염동희맘 줄자 하나 있으면 여러모로 잘 쓰게 되더라구요ㅋㅋ
고생 하셨어요~ 저도 도전 한번 해봐야겠어요..저주받은 하체라서 ..;;
하체 뱃지가 발급 되었습니다.^^
축하합니다.
저도 줄자 구입해서 사이즈 재봐야겠네요. ^^
#47kg 날짜가 은근 금방금방 지나더라구요^^ 꾸준히 하시면 효과 듬뿍 있으실거예요^^
행복해지는날 감사합니당^^
야간비행 넵ㅎㅎ 오늘부턴 욕심 좀 부려서 플랭크랑 1000칼로리도 도전한답니다ㅎㅎ
와 축하드려요 ㅠ 전 아직 18일이나 남았어요 ㅠ