다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 칼로리
통통예
- 2015.08.24 22:56
- 295
- 2
다이어트중에 칼로리가1000kcal이하로 먹으면 안좋다는데 ㅠㅠ 제가 아침에는 사과한개먹고 아니면 반개랑 우유마시고 점심엔 학교다니는중에는 급식조듬만먹고주말엔 닭가슴살한덩어리랑 고구마 저녁엔 두유나 삶은계란 솔직히 이렇게먹으면 꽤 포만감오고 만족하는데 칼로리가 1000kcal가 안넘어요 ㅠㅠ 가끔은 600kcal쯤일땨도잇는데 ㅠㅠ 괜찬을까요 ㅠㅠ
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유이플 그렇군요!!!
저도 다이어트 첨엔 그랬어요 물론 살은 훅 훅빠지더라고요 근데 요요온단 소리듣고 천칼로 늘렸어여 그마저도 900~천칼미만이지만요. 장기로 보고 다욧하시는거면 천칼먹어도 빠질 살은 빠집디다^^