다이어트 일기
07월 20일 (음식 437kcal, 운동 890kcal)
날씬하면예뻐져
- 2016.07.20 15:15
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아침식사 : 169kcal (38.67%)
| [자연애찬] 반숙이 (1회분, 80g) | 112kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 62kcal (14.19%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 191kcal (43.71%)
| [이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1봉, 120g) | 186kcal |
| 배추 (1접시, 50g) | 5kcal |
간식 : 15kcal (3.43%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 890kcal
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
| 킥복싱 (40분) | 400kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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