다이어트 일기
07월 20일 (음식 980kcal)
구르미그린달달달
- 2016.07.20 14:55
- 31
- 0
아침식사 : 301kcal (30.71%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩,220g) | 291kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 218kcal (22.24%)
| [스타벅스] 햄치즈&루꼴라 샌드위치 (1개, 100g) | 218kcal |
저녁식사 : 461kcal (47.04%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 57g) | 47kcal |
| 제육덮밥 (1인분, 70g) | 109kcal |
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