다이어트 일기
07월 20일 (음식 948.4kcal, 운동 80kcal)
화이팅~!!
- 2016.07.20 11:34
- 24
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아침식사 : 114kcal (12.02%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 491kcal (51.81%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
저녁식사 : 343kcal (36.17%)
| 쫄면 (3/4인분, 192g) | 343kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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