자유게시판
사실 운동보다는 적게 먹는것이 더중요한듯
니희석
- 2015.08.24 00:58
- 218
- 2
여친은 운동안하고 적게먹는쪽에.
저는 적게 먹고 근력운동을 하는편인데. 의외로 운동소비칼로리는 적은듯.
역시 식단이 중요합니다.
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많이먹고 많이 운동하면 아주 튼튼한 돼지된다는말 실감하고있어요ㅠ
맞아요. 잘먹고 운동할땐 살 안 빠지더니 다리 다쳐 누워있어 운동 못하니까 식단을 확 줄였더니 살이 빠져서 급허무했다는 ㅠ.ㅠ