다이어트 일기
07월 20일 (음식 428kcal, 운동 485kcal)
비키니좀입자ㅠ
- 2016.07.20 11:09
- 20
- 0
아침식사 : 160kcal (37.38%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 263kcal (61.45%)
| 소불고기 (1소접시, 123g) | 108kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
간식 : 5kcal (1.17%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 5kcal |
운동 : 485kcal
| 5분에 50칼로리 (10분) | 90kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (20분) | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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