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감량할 때 확~ 감량하고 유지에 힘 써야겠어요
딸기맘5
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- 2015.08.23 23:43
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gm하며 느낀건데 감량할 때 확실히 목표 체중 근방까지 감량하고 그 체중 유지하는 데 더 중심을 둬야지 않을까 싶어요 이건 지극히 제 주관적인 생각이에요~ 체중 감량한다고 몇 달씩 길어지면 지칠거 같기도 하구요 gm 끝나고 보식 기간 제대로 갖고 남은 목표 체중이루는데 힘 쓰려구요
다이어터들 힘내요!
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딸기맘5 공감합니다 저녁잘드세용^^
다리다리다리 하는만큼 안 나오면 실망이 클 듯해요~ 전 정체기를 3주 겪었는데 그 때 정말 내가 왜 이러고 있나 싶더라구요ㅠㅠ
감량,라인 다 시간이 걸리니 빨리 끝내고 싶은 맘이 함정이네요ㅠㅠ
옙 힘내자규용 저도 성격이급한편이라 질질질 느리게 빠지니 속터지던데 ㅡㅡ 이런 내몸뚱아리 내가맘대로 안되니 독한마음먹고 같이힘내용 근데 말만큼 체중이든 라인이든 오래걸리네용 ㅠ ㅠ 흑흑