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다이어트 식단

gm5일 고기라서 외식했어요

다신등급

땡칠이77
  • 2015.08.23 13:05
  • 302
  • 7

gm5일 고기라서 외식했어요

일본식정식집이라 양이 많지는 않았어요
고기4점만 먹었어요..
근디 간이 살짝있어서 ...
그게 아쉽네요
오랜만에 느껴보는 절제력^^
스스로 칭찬해욧

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  • 정석
    평생-다이어터 2015.08.24 00:23

    4점..대단하세요..

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  • 다신
    딸기맘5 2015.08.23 14:14

    오~~ 고기,고기ㅠㅠ 저도 낼모레면 고기 먹을 수 있으니 눈으로만 맛보렵니다~~

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  • 다신
    48이될때까지 2015.08.23 13:46

    저런데 가서는 조절이 쉽지 않은데... 수고하셨습니당 ㅎㅎ

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  • 지존
    땡칠이77 2015.08.23 13:33

    43~45💓 네 저두 간만에 뿌듯하고있어요
    전뼈대가 굵어 45는 죽어도 안된다는... 43키로 꼭되셔용

    답글
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  • 지존
    땡칠이77 2015.08.23 13:32

    푸딩이 간만에 참은그에요...ㅋㅋ
    지엠은 먼갈 씹게해주니..덜 힘든듯

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  • 정석
    pekj 2015.08.23 13:29

    절제하는게 참힘들죠ㅠㅠㅠㅠ 그래도 절제하셨다니 축하드려요!! 마지막까지 최선을다하시고 좋은결과 있기를 바래요~~

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  • 다신
    푸딩이 2015.08.23 13:18

    저같으면 막 먹었을텐데ㅋㅋ 잘참으셨어요

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