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다이어트 레시피

곤약면을 이용한 다이어트요리 레시피

다신등급

bonnie@@

  • 2015.08.23 12:11
  • 2,222
  • 11

곤약면을 이용한 다이어트요리 레시피

실곤약과 채소들을 준비해줍니다. 전 냉장고를 보니 파프리카와 양파가 상하려고 하는 상태라 다 꺼내주었고요~~ 여러분들도 남아도는 야채를 이용해주시면 되요~~

곤약면을 이용한 다이어트요리 레시피

냄비에 물과 약간의 식초를 넣어 끓기 시작하면 곤약을 넣으면 됩니당~~ 식초를 넣으면 곤약 특유의 냄새가 빠져요 !!
1분정도 더 끓여주다가 체에 걸려 물 빼고 차가운 물에 헹궈줍니다

곤약면을 이용한 다이어트요리 레시피

곤약면을 끓일동안 야채를 썰어주세요~ 상하기 직전이라 전 양파를 다 썬거고요~ 여러분들은 먹을만큼만 준비하시면 되요.
전 남은 양파는 그냥 된장에 찍어먹으려고 물에 담가 매운맛을 빼는 중이예요

곤약면을 이용한 다이어트요리 레시피

신김치라 볶는 중이고요 ^^

곤약면을 이용한 다이어트요리 레시피

양념은 고추장 1스푼 초고추장 1스푼 매실액 약간 참기름 약간 쉐깃쉐깃해서 비벼줍니다

곤약면을 이용한 다이어트요리 레시피

고기도 넣고 싶었지만 없으니 대체용으로 집에있던 큐브닭가슴살도 넣어 마무리 깨 솔솔
그럼 맛있으면서도 칼로리 낮은 맛있는 곤약비빔 완성^^

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  • 정석
    오듕 2016.01.23 16:18

    대박맛나보여요..

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  • 정석
    꼬꼬마펭아리 2015.12.18 22:27

    우왕 맛있어 보여요

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  • 초보
    세희. 2015.09.20 14:41

    맛있어 보이는데...곤약은 제입에 안맞나봐여...ㅠㅠ맛이없...

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  • 입문
    린냥 2015.09.07 23:17

    전 그냥 곤약비빔국수만 해먹었는뎁..닭가슴살이랑 닭가슴살 추가하면 완전 맛있겠네염♡♡

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  • 정석
    쭈킴 2015.08.27 21:15

    닭가슴살 저랑똑같은거 구매하셧네요!!ㅋㅋ만두속같고 맛잇다능

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  • 지존
    다이어트신되자 2015.08.27 18:15

    칼로리 얼마정도 대용??

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  • 운영자
    다신지킴이 2015.08.26 17:19

    맛있는 레시피 공유 감사합니다^^
    감사의 마음으로 다신 쇼핑몰에서 사용가능한 적립금 1,000원(유효기간 30일) 지급해드렸으며, 앞으로도 활발한 활동 부탁드려요♥

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  • 정석
    달콤새콤쫑쫑 2015.08.26 14:51

    실곤약 맛나겠어요 신김치 까지 얹어먹으면 캬~

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  • 초보
    107946484 2015.08.26 00:02

    면이랑 매콤한게 너무 먹고싶었는데 고맙습니다~~

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  • 초보
    아시야 2015.08.24 23:41

    오홋 맛나보이네요 해먹어봐야겠네요 ~

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