다이어트 일기
07월 20일 (음식 1029kcal, 운동 502kcal)
비키니44
- 2016.07.20 01:08
- 77
- 0
아침식사 : 511kcal (49.66%)
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 518kcal (50.34%)
| 보쌈김치 (1소접시, 150g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
운동 : 502kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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