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다이어트 고민&질문

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공복운동이좋나요??

다신등급

잼잼굔
  • 2016.07.20 00:24
  • 153
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아침에 자전거1시간타고올건데 아침먹고타나요 아니면 공복운동이좋나요?

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    밤초롱 2016.07.20 00:59

    공복운동보다는 운동1시간전에 어느정도의탄수화물이들어가주는게더좋습니다~

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  • 초보
    노놈두 2016.07.20 00:47

    아침 먹기 전이 더 좋을거에요!

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