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만약 천칼로리 이하로 섭취하셨다면 몸에 무리가 와서 배고픈 걸 수도 있으니 우유나 바나나 등 가벼운 먹거리 하나 드시고 요가나 한 번 하시고 주무세요
살은 안찌는데 빠지지도 않쵸
드시지 마시고 물 마시고 참으시고 주무세요. 운동을 하셔도 내일 붓기 때문에 몸무게 보시면 슬플 거예요...