다이어트 일기
07월 19일 (음식 1675kcal, 운동 498kcal)
MASO
- 2016.07.19 14:10
- 46
- 0
아침식사 : 193kcal (11.52%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
점심식사 : 484kcal (28.90%)
| 토스트식빵 (5조각, 175g) | 484kcal |
저녁식사 : 833kcal (49.73%)
| 소갈비 (1회분, 300g) | 750kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
간식 : 165kcal (9.85%)
| [파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1개, 63g) | 165kcal |
운동 : 498kcal
| 줌바댄스 (60분) | 498kcal |
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