다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산할때 궁금한점이있어요ㅠㅠ
닌나노
- 2015.08.20 20:26
- 289
- 4
예를들어서 닭가슴살구운것 칼로리를 기록할때 무게를 조리하기전 무게로 칼로리계산을 해야하나요?아니면 닭가슴살을 구워서 조리후의 닭가슴살 무게로 칼로리를 계산해야하나요? 무엇이 맞는 방법인거죵ㅠㅠ헷갈리네요
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저두 조리전 각자 그람 달아서 요리해요.^^!!
전 조리전으로 하는데요 ㅎ
AOA 혜정 헐..그런거였군요ㄷㄷ지금까지 조리전 무게로 칼로리계산 하고있었는데 굽고 삶고하니까 무게가확줄던데 본의아니게 칼로리 줄이기 성공하고 있었네용..
답변 감사합니당~😄
완성후요