다이어트 일기
07월 19일 (음식 2153kcal)
해시계
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- 2016.07.19 06:29
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아침식사 : 240kcal (11.15%)
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1회분, 40g) | 150kcal |
점심식사 : 401kcal (18.63%)
| [오뚜기] 고추참치 (1회분, 150g) | 175kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 오이 (10개, 200g) | 18kcal |
| 도토리묵 (1중간접시,100g) | 46kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
저녁식사 : 1,422kcal (66.05%)
| [맥도날드]빅맥세트 (1회분,0g) | 1,030kcal |
| [맥도날드] 디럭스 슈림프 버거 (1개,197g) | 392kcal |
간식 : 90kcal (4.18%)
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
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