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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1247kcal, 운동 240kcal)

다신등급

서퍼캐디
  • 2016.07.19 01:29
  • 26
  • 0
아침식사 : 831kcal (66.64%)
삼겹살구이 (1인분, 151g) 502kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
김치볶음 (1인분, 55g) 23kcal
김 (1회분, 10g) 1kcal
저녁식사 : 416kcal (33.36%)
안동찜닭 (1소접시, 200g) 320kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
운동 : 240kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
서있기 (10분) 14kcal
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