07월 18일 (음식 385kcal, 운동 290kcal)
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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