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다이어트 일기

07월 18일 (음식 420kcal, 운동 400kcal)

다신등급

무첨가두유
  • 2016.07.18 18:06
  • 14
  • 0
점심식사 : 420kcal (100.00%)
참치샐러드 (1소접시, 160g) 237kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
당근 (1토막,210g) 71kcal
물냉면육수 (1소대접,250g) 66kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉,200g) 22kcal
운동 : 400kcal

런닝머신 달리기 (60분) 400kcal
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