다이어트 고민&질문
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3일만 단식
비안79
- 2016.07.18 17:53
- 173
- 1
체중이 더디게 빠져서 ㅎ 딱 3일만 단식을 해보려 합니다 물은 마시구요 정 못 참으면 1일 아몬드10개로 벼텨 볼려구요 ㅋ 근데 혹시 운동을 해야할까요? 하지말아야할까요?
이소라1탄 다이어트 중이구요 버피테스트랑 플랭크 , 런지 세트로 20분 가량 하려구요 운동후 유산소운동으로요~
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