다이어트 일기
07월 18일 (음식 1013kcal, 운동 104kcal)
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- 2016.07.18 17:09
- 108
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점심식사 : 654kcal (64.56%)
| 김치전 (1인분, 250g) | 470kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 김치찌개 (1회분, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 323kcal (31.89%)
| [본죽] 삼계죽 (1그릇, 300g) | 233kcal |
| [롯데] 마가렛트 드림초코 (1봉지, 23.6g) | 90kcal |
간식 : 36kcal (3.55%)
| 인스턴트커피 (1잔, 100ml) | 36kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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