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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에2키로씩빼는방법이멀까요?

다신등급

-9빼빼
  • 2015.08.19 20:45
  • 460
  • 7

알고계신분알려주세요ㅠㅠ

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  • 초보
    충성 2015.08.19 23:52

    1700씩먹어도 운동만 계속해주면 2키로 충분히 빠져요. 근데 1700이 고단백 저탄수일경우에~~

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  • 정석
    pekj 2015.08.19 22:32

    gm다이어트요 !

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  • 초보
    -9빼빼 2015.08.19 21:07

    안굶구고빼신거예요?

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  • 초보
    강금명 2015.08.19 20:58

    글구 도전복근30일 병행했구요~

    답글
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  • 초보
    강금명 2015.08.19 20:57

    -9빼빼
    저는 숀리 실내자전거루 뺐어요~

    답글
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  • 초보
    -9빼빼 2015.08.19 20:50

    실내싸이클이요?

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  • 초보
    강금명 2015.08.19 20:48

    식단 조절하며 밀가루음식끊고 국물안먹기 (하루1000 칼로리미만섭취) 실내싸이클 한시간씩 타면 2키로 가능합니다.

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