플라잉요가 하시는분!
쏭썽
플라잉 요가하시는 분 계신가요? 혹시 부작용이나 운동효과를 극대화시키는 팁이 있다면 알려주세용
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필라테스를 시작하려는데 오전 반과 오후반 언제가 더 효과적일까요?
운동 추천 부탁해요ㅜㅜ
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