다이어트 일기
07월 18일 (음식 2319kcal, 운동 600kcal)
망고맛티본
- 2016.07.18 08:23
- 31
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아침식사 : 590kcal (25.44%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 호박된장찌개 (1뚝배기,195g) | 146kcal |
점심식사 : 485kcal (20.91%)
| [농심] 김치큰사발면 (1회분,112g) | 485kcal |
저녁식사 : 650kcal (28.03%)
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
간식 : 594kcal (25.61%)
| 초코칩쿠키 (1인분,0g) | 594kcal |
운동 : 600kcal
| 스케이트보드 (60분) | 300kcal |
| 스케이트보드 (60분) | 300kcal |
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