다이어트 일기
07월 18일 (음식 861kcal, 운동 102kcal)
파란별 7
- 2016.07.18 07:16
- 20
- 0
아침식사 : 181kcal (21.02%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
점심식사 : 531kcal (61.67%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167.2g) | 176kcal |
저녁식사 : 149kcal (17.31%)
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 149kcal |
운동 : 102kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 102kcal |
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