다이어트 일기
07월 18일 (음식 1539kcal, 운동 350kcal)
초콜렛복끈
- 2016.07.18 06:42
- 30
- 0
아침식사 : 489kcal (31.77%)
| 사과즙 (1인분,0g) | 44kcal |
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 605kcal (39.31%)
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
저녁식사 : 445kcal (28.91%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 북어국 (1인분,250g) | 132kcal |
운동 : 350kcal
| 조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
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