07월 16일 (음식 1367.48kcal, 운동 520kcal)
| 회덮밥 (1인분,500g) | 683kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g) | 417kcal |
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall,360g) | 267kcal |
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
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