다이어트 일기
07월 17일 (음식 1555kcal, 운동 120kcal)
루준열
- 2016.07.18 00:45
- 127
- 0
점심식사 : 720kcal (46.30%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 70g) | 315kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 700kcal (45.02%)
| 애슐리치즈케익 (1조각, 60g) | 700kcal |
간식 : 135kcal (8.68%)
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 500ml) | 135kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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