자유게시판
운동은 뭘하면 좋을까요
아키라메나이데!
- 2016.07.17 22:14
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평소에 거의 활동량이 없어 격한 운동은 몸이 안따라주더군요. 어디서부터 시작해야될지 막막하네요...
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걷기부터 시작해거 스쿼트도 하고 그럼 좋을 것 같아요