다이어트 일기
07월 17일 (음식 981kcal, 운동 286kcal)
매일운동하기
- 2016.07.17 21:14
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아침식사 : 327kcal (33.33%)
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
| 토마토 (1개, 340g) | 47kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
점심식사 : 327kcal (33.33%)
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| 토마토 (1개, 340g) | 47kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
저녁식사 : 327kcal (33.33%)
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
| 토마토 (1개, 340g) | 47kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
운동 : 286kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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