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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1969kcal, 운동 456kcal)

다신등급

다홍83
  • 2016.07.17 18:41
  • 72
  • 0
아침식사 : 813kcal (41.29%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
소갈비 (1회분, 200g) 500kcal
점심식사 : 754kcal (38.29%)
즉석떡볶이 (2인분) 754kcal
저녁식사 : 364kcal (18.49%)
두부 (1회분, 180g) 142kcal
연근조림 (1소접시,170g) 60kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g) 56kcal
오이장아찌 (1인분,0g) 106kcal
간식 : 38kcal (1.93%)
멜론 (1회분, 100g) 38kcal
운동 : 456kcal
자전거 (0분) 456kcal
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