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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1114kcal, 운동 1476kcal)

다신등급

니트원피스

 1 1 1 1 1 3 1
  • 2016.07.17 17:56
  • 19
  • 0
아침식사 : 50kcal (4.49%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) 50kcal
점심식사 : 536kcal (48.11%)
장어탕 (1그릇, 300g) 182kcal
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
간식 : 528kcal (47.40%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
자두 (1개, 100g) 34kcal
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
운동 : 1,476kcal
자유영 수영 (110분) 990kcal
플랭크 (3분) 18kcal
제자리 걷기 (40분) 68kcal
탄탄몸매 (0분) 400kcal
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