07월 17일 (음식 1208kcal, 운동 130kcal)
| 순대국밥 (1/2인분, 250g) | 350kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 200g) | 416kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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