자유게시판
하루 두끼만 먹어도 되나요?
혀냐
- 2014.08.18 10:22
- 418
- 4
세끼 꼬박먹으면 보통 천칼로리 넘는거 같아요ㅜ
두끼만 먹고 저녁은 수분섭취만 하면서 버티는것도 나쁘진 않을거 같구요
뭐가 좋은가요~??
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어떤 연예인이 하루 세끼 다 먹으면 살찐다고 하더라구요.. ㅋㅋ
다이어트 정석대로라면 조금씩이라도 하루 세끼를 먹는게 좋다고 해요. 아침 점심을 밥을 먹었다면 저녁엔 바나나 한개나 삶은 달걀한개, 뭐 이런식으로요. 하지만 님이 말한 방법대로 해도 나쁘진 않아요. 대신 혹시모를 배고픔으로 야식먹게될수있으니 일찍자는게 필수겠죠?ㅎㅎㅎ 다이어트 꼭 성공하세요!
두끼도괜찮다고하더라구요ㅎ
저도하루두끼만먹고 운동해요~