다이어트 일기
07월 17일 (음식 784kcal, 운동 119kcal)
계란여군
- 2016.07.17 12:58
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아침식사 : 233kcal (29.72%)
샐러드100g,아임닭큐브1봉,복숭아요플레130g
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| [빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml) | 108kcal |
저녁식사 : 551kcal (70.28%)
| 돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 61.67g) | 245kcal |
| 수박 (1조각, 300g) | 110kcal |
운동 : 119kcal
| 걷기 (30분) | 119kcal |
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