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운동한후. 고구마나.이런거 드시면 오히려 근육성장에 도움이되요~ 운동후먹어서살찌는게 아니라. 하루총먹은 대비 활동량대비 초과하면찌는거지 그게아니면 또먹고2시간이내자는게아니면 안쩌요~
저두요ㅜㅜ