다이어트 일기
07월 16일 (음식 1033kcal, 운동 160kcal)
뱃살꼬꼬
- 2016.07.17 11:11
- 32
- 0
아침식사 : 290kcal (28.07%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 177kcal (17.13%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 566kcal (54.79%)
| 돼지갈비 (1.5회분, 150g) | 312kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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