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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1014kcal, 운동 464kcal)

다신등급

파란별 7
  • 2016.07.17 09:37
  • 47
  • 0
아침식사 : 397kcal (39.15%)
천도복숭아 (2개, 344g) 90kcal
호밀식빵 (2조각, 66g) 176kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
딸기잼 (1큰술, 21g) 51kcal
점심식사 : 617kcal (60.85%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
찰옥수수 찐것 (2인분, 200g) 264kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g) 161kcal
운동 : 464kcal
러닝머신 걷기 (120분) 464kcal
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2016.07.17 조회수 : 102
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