• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침

다신등급

47.4kg
  • 2016.07.17 07:45
  • 176
  • 3

아침

어제하루종일 만든 그릭요거트
사과1개 블루베리

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    zzin0 2016.07.17 10:03

    47.4kg 헐ㄹ이렇게상세히알려주시다니ㅜㅜㅜㅜ넘감사함다♡꼭만들어볼께요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    47.4kg 2016.07.17 10:01

    턍큘탱큘 우유 1리터 전자렌지에 3분돌려서 불가리스하나넣으시고 랩씌워서 상온에서 하루동안 기다리면 플레인요거트돼요~~ 그거 빨아쓰는키친타올2장겹쳐서 체로 하루동안 거르시면 유청쫙빠져서 그릭요거트돼요! 두번째할때는 불가리스대신 만든 플레인요거트에 따뜻한우유 섞으시면돼요! 블로그찾아보시면 자세한레시피나와요~~
    쫀쫀하고 담백하니 진짜맛있어요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    zzin0 2016.07.17 08:36

    우와 요거트마싯어보이는데어떡해만들엇어요~?

    답글
    |
    입력
이전글

07월 17일 (음식 1434kcal, 운동 950kcal)

2016.07.17 조회수 : 16
다음글

07월 17일 (음식 1689kcal, 운동 1864kcal)

2016.07.17 조회수 : 27
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 상승
  2. 2 카@yujuyeong96 하락
  3. 3 7킬로만더빼자 동등
  4. 4 통통정은맘 동등
  5. 5 terria 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기